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おすすめ
呼吸法をしながら瞑想をしたら!聞いていない時よりも早く!身体の感覚がなくなりました。音は低音で単調です。探してたので見つかって良かったです。

コレです♪

2017年02月25日 ランキング上位商品↑

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英語がわからないのでガイダンス無しの方だけ聞いています。有難うございました。一般に!これまで言われてた事は違ってたことに気づきました。トラック1は英語のガイダンス入り、トラック2はアナウンス無しの構成になってます。「日本語訳冊子」とあったので、てっきりガイダンスの訳だと思っていたのですが、マインドフード全般に付いている冊子の日本語訳でした。まだガイドには会えていないですが寝落ちしないので、深く瞑想するにはとても良いです。アナウンスが無いので!すぐに深い瞑想状態に入れます。聞こえているかどうか少し不安になるので(ちゃんと音は出てますが)!瞑想する前に!どんな音が聞こえてくるのか確認した方がいいかと思います。